别介,这时候的重点:要学会如何休息。跑步机永远变不了马,也享受不到融入自然的感觉。找当地学校操场跑圈,再去公园。

本帖于 2023-05-28 12:10:15 时间, 由普通用户 fuz 编辑
回答: 练马拉松第二周,如何改进提高?seagulf88662023-05-28 11:59:19

跑出去,才有机会遇上跑友,了解当地圈圈。

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