从你给的数据看：在速度稳定情况下，心率在逐渐上升。这说明：1.身体没进入“长”跑状态，不耐疲劳；2.能量没供上，要及时补

来源: fuz 于 2023-05-28 12:36:17 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (65 bytes)
回答: 还没有上跑量，怎么休息呀？ 由 seagulf8866 于 2023-05-28 12:11:36

糖、水；3.室内通风换气不好，氧供不足。

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• 谢谢好建议！ -seagulf8866- ♂ 给 seagulf8866 发送悄悄话 (162 bytes) () 05/28/2023 postreply 12:47:37

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