1个月前我去上瑜伽课,有几个追随老师的年轻女孩能做很恐怖的动作,坐着把腿从胳膊处绕起抬高直至脚在耳边,把我给吓坏了,只有看的份。 老师纠正了几次我的动作,把我压的快哭了连忙喊,哎呀老师受不了。
大概常练习就能渐渐做到吧,不清楚,有点耍杂记的味道了。
话说国内的明星老师到处都有女孩儿跟,他到哪儿上课就有粉丝跟至哪里,为了得到老师的青睐,练得很狂野,我真是佩服得五体投地。

1个月前我去上瑜伽课,有几个追随老师的年轻女孩能做很恐怖的动作,坐着把腿从胳膊处绕起抬高直至脚在耳边,把我给吓坏了,只有看的份。 老师纠正了几次我的动作,把我压的快哭了连忙喊,哎呀老师受不了。
大概常练习就能渐渐做到吧,不清楚,有点耍杂记的味道了。
话说国内的明星老师到处都有女孩儿跟,他到哪儿上课就有粉丝跟至哪里,为了得到老师的青睐,练得很狂野,我真是佩服得五体投地。

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你说的应该是指南针体式吧? 慢慢都能练出来的 :)
-Bluebell-
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05/23/2026 postreply
21:01:25
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刚才一直404,没法回复。 不清楚叫什么,只知道那动作难度太大我完全做不到,你估计可以。:)
-云遮月123-
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05/23/2026 postreply
21:17:25
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好些高难体式我也做不到, 我只是初级水平但指南针我可以 :D
-Bluebell-
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05/23/2026 postreply
21:38:37
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牛! 太赞了! 祝周末愉快,我下了。:)
-云遮月123-
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05/23/2026 postreply
21:45:54
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