请问，过去一周在旅行，走路比较多，回来后，昨晚小腿抽筋两次，都被疼醒，是什么原因呢？谢谢。

所有跟帖： 

• 我刚开始骑车就经常抽筋 -东方山月- ♂ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 11:37:20

• 是缺钙吗？我需要补钙吗？ -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 11:38:18

• 过几天就好了，当然要难受几天 -东方山月- ♂ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 11:39:18

• 肌肉有点伤了, 休息几天就好. -轻轻的我来- ♂ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 11:37:26

• 谢谢，是不是缺钙？ -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 11:39:04

• 不一定缺钙, 有时腿受伤后受凉就会抽筋. -轻轻的我来- ♂ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 11:42:11

• 不懂就不要乱说。 -行走世界- ♂ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 12:00:30

• 吃维生素D3 -月亮_66- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 11:38:10

• 谢谢，我过去吃，这一年没吃。 -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 11:40:22

• 这药不能停呀，lol -月亮_66- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 11:41:08

• 我每年5-6月开始户外游泳都会这样几次，可以吃香蕉补钾，可以回家让领导给揉揉放松，还可以热水泡脚20分钟以上 -9876543- ♀ (48 bytes) () 04/24/2023 postreply 11:40:54

• 谢谢，不是补钙呀！ -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 12:02:30

• 你看这个 -9876543- ♀ (81 bytes) () 04/24/2023 postreply 12:17:16

• 谢谢 -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 12:42:20

• 走路或运动完了要做拉伸尤其腿部 -oops_yz- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 11:41:56

• 谢谢，以前不这样。 -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 12:03:30

• 再走俩星期，就啥事儿没有了 -又到了秋天- ♂ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 11:42:32

• 你现在还骑自行车吗？ -9876543- ♀ (27 bytes) () 04/24/2023 postreply 11:45:05

• 去年骑车，让一new driver撞伤了，手一直没好，自行车也撞坏了，今年还没开始 -又到了秋天- ♂ (185 bytes) () 04/24/2023 postreply 12:03:23

• 走路也挺好的，我就是好奇一下天气好了没见你骑车去玩 -9876543- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 12:19:34

• 等会就去走。 -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 12:04:02

• 鞋子不好？ -heka- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 11:45:23

• 我穿的球鞋，可能还是平时没走这么多路。 -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 12:05:02

• 我每次喝gatorade, 有一种可以搽的cream也有用，为什么会抽不知道 -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 11:47:10

• 一夜连续抽两次。以前从来没有过。 -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 12:06:05

• 我包个饺子手和肚子都会抽 -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 12:09:50

• 那会很难受呀，需要看医生吗？ -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 12:11:51

• 肌肉抽筋因为神经突然失常。 和过去的走路没直接关系 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 11:52:00

• 神经失常？那我老失常 -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 12:05:21

• 哈哈哈，真的吗？ -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 12:06:35

• 我以前也有这现象的， 后来每天都吃钙片和维他命的，还坚持跑步， 就不再抽筋了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 11:52:06

• 谢谢，夜里抽了两次，特别难受，我可能需要补钙。你还好吗？这个春假太累了。 -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 12:09:19

• 谢谢， 我还好， 老样子。 多补钙就行了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 12:12:40

• 缺镁？ -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 12:03:50

• 不知道呀，我以前只抽过一、二次。 -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 12:10:25

• 吃香蕉 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 12:17:25

• 对 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 12:23:02

• 小腿受凉了，睡觉的时候小腿那儿被子漏风，床单太冷。床单上加个毯子好点，毯子不容易那么冷。 -abvysk2023- ♀ (141 bytes) () 04/24/2023 postreply 12:18:11

• 我还盖着羽绒被呢？谢谢，我今晚会注意。 -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 04/24/2023 postreply 12:43:58