回复：跪求提高听力和口语的好方法，沮丧的人求助！

就你的情况看，当时听不懂可能是环境问题，紧张。从另一方面考虑，自身的问题是是否自己发音有问题（自己发音不对，别人正确的自己肯定听不对)；如果自己的发音可以，那就是对对方语音流把握的问题，例如：对方的连读（联音），省落，轻重读等等。
除了多听外，建议多跟读，读出来了，读熟了，自己就能说对了，也能听出来了。