我当年做TA时,把讲稿写下来背几遍,方法较笨,但好像有点用。好在我每节课要上三次,到第三次时就感觉好多了。你可以试着自己在家先讲一遍,然后tape下来看看,就知道从哪里改进了。赞你的拼闯精神! 向你学习。