说起少吃，和减肥，俺听说了几个办法，算俺另一新年打算吧

来源: 沙发 于 2019-12-31 17:07:35 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (360 bytes)
本帖于 2019-12-31 17:08:07 时间, 由普通用户 沙发 编辑

吃饭前，喝一大杯白水

吃的时候，每嚼一口就喘口气，这样节奏慢了下来，吃得慢，味口很快就没了，就吃得少了。

呵呵

所有跟帖： 

• 吃饭前喝水，冲淡胃液，对胃不好 -韮儿- ♀ 给 韮儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/31/2019 postreply 17:09:02

• 哦？胃液冲淡了？ -沙发- ♂ 给 沙发 发送悄悄话 沙发 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2019 postreply 17:09:51

• 是这样说的，我一个闺蜜，家里人全都胃不好，就是有这样的习惯 -韮儿- ♀ 给 韮儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/31/2019 postreply 17:11:59

• 哦，那俺就不整这个了，多喘气吧 -沙发- ♂ 给 沙发 发送悄悄话 沙发 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2019 postreply 17:14:55

• 哈哈哈，少吃一点就行；） -韮儿- ♀ 给 韮儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/31/2019 postreply 17:16:43

• 笑抽了 -HAPPY-DAY- ♀ 给 HAPPY-DAY 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/31/2019 postreply 17:18:44

• 扶你起来 -扶墙进扶墙出- ♂ 给 扶墙进扶墙出 发送悄悄话 扶墙进扶墙出 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2019 postreply 17:19:46

• 谢谢分享，听您的，绝不把自己撑得扶着墙进，扶着墙出。:D -shuimohua- ♀ 给 shuimohua 发送悄悄话 shuimohua 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2019 postreply 17:16:19

• 对，别学俺 -扶墙进扶墙出- ♂ 给 扶墙进扶墙出 发送悄悄话 扶墙进扶墙出 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2019 postreply 17:17:17

• 问好问好，新年快乐！ -shuimohua- ♀ 给 shuimohua 发送悄悄话 shuimohua 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2019 postreply 17:20:56

• 扶着墙祝你新年快乐 -扶墙进扶墙出- ♂ 给 扶墙进扶墙出 发送悄悄话 扶墙进扶墙出 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2019 postreply 17:21:54

• 不光只是吃耗体力啊 -扶墙进扶墙出- ♂ 给 扶墙进扶墙出 发送悄悄话 扶墙进扶墙出 的博客首页 (189 bytes) () 12/31/2019 postreply 17:22:39

• 新年快乐 -扶墙进扶墙出- ♂ 给 扶墙进扶墙出 发送悄悄话 扶墙进扶墙出 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2019 postreply 17:26:44

• 哈哈，笑死了 -碧蓝天- ♀ 给 碧蓝天 发送悄悄话 碧蓝天 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2019 postreply 19:32:32

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