我老公说举铁的时候需要照镜子看form是否对。他说的对吗？我不举铁，不需要镜子。不过年少时上过芭蕾课，如果再用芭蕾健身操做健身

来源: 香草仙子 于 2019-10-12 11:53:01 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (62 bytes)
回答: 商业健身房，大镜子确实是标配～～ 由 hertzian 于 2019-10-12 11:27:39

形式，也许需要，同时还需要安扶杆。

所有跟帖： 

• 是这样的，对着镜子可以看到姿势对不对，否则容易拉伤肌肉。镜子可以搜gym wall mirror. -year2008- ♀ 给 year2008 发送悄悄话 year2008 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2019 postreply 12:13:00

• 感谢科普！ -香草仙子- ♀ 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2019 postreply 12:19:21

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