首先要原谅，否则会持续地心痛，持续地恨，走不出来，把自己的生活弄得一团糟。当你无意识地去想的时候，有意识地对自己说，我现在不去想

然后是目标转移，如果不想过早地进入下一段关系，就培养一项新兴趣，比如去参加瑜伽班，舞蹈班，画画班，去教会帮厨，逼迫自己跟着schedule走，当新的routine建立起来的时候，你会离痛苦越来越远。当你ready了，可以考虑进入下一段关系。船到桥头自然直，柳暗花明又一村。生活教会我们，这个世界没有什么坎是过不去的。祝福！