蔬菜水果也要看量的,它们的碳水也很高。印象中cabbage,carrot,西兰花都不低,跟吃面包也差不多了。水果就更不用说了。
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是啊,水果糖份很高的,晚上我都不敢吃香蕉之类的,只吃西红柿,草莓
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04/12/2019 postreply
11:02:47