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» 想维持140磅,锻炼基本是得是常态了。增肌的过程中再长胖也是非常常见的
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想维持140磅,锻炼基本是得是常态了。增肌的过程中再长胖也是非常常见的
来源:
40er
于
2019-03-01 09:24:42
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回答:
没打算同时进行。先减到140磅,再增肌到150磅就好了
由
狼迹天崖
于
2019-03-01 09:21:34
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» 想维持140磅,锻炼基本是得是常态了。增肌的过程中再长胖也是非常常见的
所有跟帖:
•
到时候观察一下,然后找个平衡点
-
狼迹天崖
-
♂
(0 bytes) (
) 03/01/2019 postreply 09:28:00
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