吃好吃的沙拉菜。自己试试各种配方。每日素食，严禁碳水化合物和糖类。加上一小时运动量。估计2-3周就能减完10斤。

来源: 香草仙子 于 2018-10-16 17:18:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
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所有跟帖： 

• 哦。。我没有碳水不行的。 -qinyunfuxiu- ♀ 给 qinyunfuxiu 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2018 postreply 17:32:26

• 那就慢慢减，别着急。 -香草仙子- ♀ 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2018 postreply 17:35:07

• 好的：） -qinyunfuxiu- ♀ 给 qinyunfuxiu 发送悄悄话 (169 bytes) () 10/16/2018 postreply 17:42:18

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