要想瘦, 就得吃肉啊,吃carb最会发胖了
所有跟帖:
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哈哈哈,好的,以后吃肉不觉得内疚了。
-艾依然-
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10/22/2017 postreply
11:44:07
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吃肉,举重,一星期肚子就没了
-月亮_66-
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10/22/2017 postreply
11:51:21
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听你的,考虑举重。
-艾依然-
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10/22/2017 postreply
12:05:22
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每天卡路里摄入低于1500,肯定会瘦的
-heka-
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10/22/2017 postreply
12:09:01
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牛肉和鱼卡路里都比较低
-heka-
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10/22/2017 postreply
12:09:50
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嗯,要考虑肉的类型和总热量。我蛮喜欢你的生活状态,很精致。
-艾依然-
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10/22/2017 postreply
12:13:21