对啊
所有跟帖:
• 你跑步怎么解决呼吸问题,是我肺活量不够还是节奏有问题 -早晨从中午开始- ♀ (0 bytes) () 07/20/2017 postreply 18:46:02
• 腹部呼吸,慢呼吸,体会小腹一鼓一鼓。开始你心肺不强,跑慢点,但呼吸要有节奏。久了就好了 -cleanclear- ♂ (122 bytes) () 07/20/2017 postreply 18:49:09
• 好,我们这不热,但是跑不远就上不来气了,LOL -早晨从中午开始- ♀ (0 bytes) () 07/20/2017 postreply 18:50:29
• 坚持,跑的有关节痛,才算真正开始跑 -cleanclear- ♂ (0 bytes) () 07/20/2017 postreply 18:51:40
• 没等痛就上不来气了,LOL,谢谢 -早晨从中午开始- ♀ (0 bytes) () 07/20/2017 postreply 18:54:19