一般正常健康人吃完饭两小时，血糖应该低于140 mg/dl

如果你去吃自助餐，可能就会爆了。。呵呵。

所有跟帖： 

• 俺就吃热汤面条，和大米稀饭时高。其它时间都很正常 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 09/25/2016 postreply 09:23:53

• 稀饭最升血糖。 -Maude- ♀ (0 bytes) () 09/25/2016 postreply 09:31:36

• 太对了 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 09/25/2016 postreply 09:57:03

• 粥和汤面条一定要戒掉。不是身体原因必须吃，最好别吃 -好吃狗- ♀ (95 bytes) () 09/25/2016 postreply 09:34:50

• 太对了 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 09/25/2016 postreply 09:57:20

• 中国面条和稀饭都是升糖指数高排前面的， -甜酒甜- ♀ (464 bytes) () 09/25/2016 postreply 09:38:28

• 多谢，以后向你学习，多锻炼, 刚跑完步回来 :) -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 09/25/2016 postreply 09:56:33

• 不谢，一起坚持锻炼吧:) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 09/25/2016 postreply 10:00:00

• 把中国面条换成意面吧 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 09/25/2016 postreply 09:39:25

• 你回来了？为什么这次时差倒得辛苦？ -好吃狗- ♀ (101 bytes) () 09/25/2016 postreply 09:47:09

• 昨晚倒正常了:) -甜酒甜- ♀ (133 bytes) () 09/25/2016 postreply 09:49:59

• 太好了……等你的大贴！ -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 09/25/2016 postreply 09:54:59

• 俺只要不吃这两样，１１０，吃饺子１２２ -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 09/25/2016 postreply 09:59:46