同事们开始健康饮食活动了。

No
Processed Sugars (Candy, Chocolate, Pop, Store Bought Juice, etc)

No White
Processed Starches (White Breads, White Pastas, White Rice, etc)

No
Deep-fried or Battered Foods (French Fries, Onion Rings, Battered Fish, etc)

No Bagged
Snack Food (Potato Chips, Salted/Flavoured Nuts, etc)

No Fatty
Cheesy Messes regardless of components (Pizza, Nachos, etc)

No Alcohol

Limit
 Processed Starches (Whole-Wheat Breads, Pastas, Brown Rice, etc)

Limit Dairy
(Cheese, Cream, etc)

所有跟帖： 

• 吃兔子饮食得了 -3-D- ♂ (0 bytes) () 12/30/2013 postreply 08:38:41

• 我就看着他们怎么执行。 -y2001- ♀ (0 bytes) () 12/30/2013 postreply 08:43:23

• 啥好吃的都不吃，活的都没意思了。少吃点没啥，享受生活才好。 -HAPPY-DAY- ♀ (0 bytes) () 12/30/2013 postreply 08:39:31

• 我也受不了，人生木乐趣了 -y2001- ♀ (0 bytes) () 12/30/2013 postreply 08:44:02

• 白米饭又咋了。也是养元气的。现在的人一惊一咋的。 不过糖和油炸物是不好。 -y2001- ♀ (14 bytes) () 12/30/2013 postreply 08:52:43

• 白米白面就是比糙米糙面好吃，我从不做油炸的东西，连春卷都是煎熟的 -爱喝粥- ♀ (80 bytes) () 12/30/2013 postreply 09:05:15

• 各种均衡就好了。 -y2001- ♀ (0 bytes) () 12/30/2013 postreply 09:15:00

• 我基本上不吃这些了，但是一样变胖，悲惨啊 -9876543- ♀ (0 bytes) () 12/30/2013 postreply 09:25:20

• 可能是代谢变慢了。 -y2001- ♀ (0 bytes) () 12/30/2013 postreply 09:37:01

• 人是一天比一天老，代谢变缓也正常啊！可是这么下去，俺还能吃啥啊 -9876543- ♀ (0 bytes) () 12/30/2013 postreply 10:10:25

• 想办法呀，运动下。游泳，拉筋，.... -y2001- ♀ (0 bytes) () 12/30/2013 postreply 10:24:21

• 每周游泳三次，只壮不瘦 -9876543- ♀ (0 bytes) () 12/30/2013 postreply 10:48:40

• 最垃圾的是那些牛肉馅猪肉馅什么的，都不知道什么东西绞在里面 -姜小鱼- ♂ (0 bytes) () 12/30/2013 postreply 09:38:52

• 对，最可怕。 还有POPCORN CHICHEN 之类的。 -y2001- ♀ (0 bytes) () 12/30/2013 postreply 09:41:28