节食运动一起做才好
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不要吃太少,有个长期的计划,但是每天的射入量严格控制,最好是你理想体重时每天需要的卡路里量,这样你达到理想体重时正好。
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• Thank you. I will try to eat less... I can eat less lunch, -gzlady- ♀ (168 bytes) () 01/08/2007 postreply 19:34:23