我那天说的每周两天不吃晚饭就是这样

来源: 月城 于 2026-05-16 18:21:37 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (105 bytes)
回答: 如果要减肥，晚上早上床 由 Tuto55 于 2026-05-16 18:15:33

晚些去健身房
加大些运动量
结束后多喝水
晚上早些睡觉

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• 你第一句晚些和最后一句早些 -#文化人#- ♂ 给 #文化人# 发送悄悄话 (30 bytes) () 05/16/2026 postreply 18:24:30

• 参考基线是，每周有两天 -月城- ♂ 给 月城 发送悄悄话 月城 的博客首页 (113 bytes) () 05/16/2026 postreply 18:37:44

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