感觉自己能活到95岁以上

 

最主要的原因是，现在走路十分轻松，十几公里不喘气。

 

就是觉得全身没有一两肥肉，和多余的肉。

 

现在非常注意吃的东西。烟酒不沾。

 

 

 

有没有问题，人其实能感觉得到。

 

 

所有跟帖： 

• 现在还早，82岁的时候再来汇报一下。 -偶尔短路- ♂ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 19:33:25

• 家庭的鼓励方式有点过于委婉哦 -猫冬儿- ♀ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 19:42:56

• 太乐观了 -newkanda- ♀ (180 bytes) () 05/13/2026 postreply 19:38:07

• 挺好的啊，保持这个状态。 -猫冬儿- ♀ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 19:40:59

• 这些真的不以自己意志为转移 -一笑拉- ♀ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 19:41:27

• 我脑子这么简单，没有乱七八糟的。现在又特别注意进嘴的。而且每天锻炼（主要是走路）,没有理由不活到95 -琉璃伞- ♂ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 19:44:00

• 关键还要快乐，每天来家坛乐一乐很重要。不要像罗马公民那么intense，成天像个斗鸡似的。 -cguevara- ♂ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 19:46:16

• 他是大会堂的？ -小胆地鼠- ♀ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 20:06:36

• 家坛这地方我也是才发现，说话喜欢开玩笑，正话反说 -猫冬儿- ♀ (75 bytes) () 05/13/2026 postreply 19:52:47

• 我父母都90多了， 我的伯伯叔叔阿姨姑姑90几的好几个，我预计要活到100了。 -龙吟轻细- ♀ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 19:48:41

• 我家上上两辈都是90+，LD担心我不止活90岁 -katies- ♀ (167 bytes) () 05/13/2026 postreply 19:58:59

• 照了100岁来管理饮食和锻炼，可不能到时候掉链子啊。肌肉还是挺重要的。 -龙吟轻细- ♀ (74 bytes) () 05/13/2026 postreply 20:22:48