照了100岁来管理饮食和锻炼，可不能到时候掉链子啊。肌肉还是挺重要的。

来源: 龙吟轻细 于 2026-05-13 20:22:48 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (74 bytes)

老了肌肉消散得快，需要点储备哦。

 

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