控制体重就一条

来源: 琉璃伞 于 2026-05-13 15:13:59 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (118 bytes)

不吃主食。任何。

 

光吃菜是吃不胖的。包括香喷喷的红烧肉。

所有跟帖： 

• 应该是 -蒙娜丽莎- ♀ 给 蒙娜丽莎 发送悄悄话 蒙娜丽莎 的博客首页 (165 bytes) () 05/13/2026 postreply 15:15:32

• 不行啊，我们北方人吃饭，最后不来一口主食，永远就像没吃饱一样。 -cguevara- ♂ 给 cguevara 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 15:15:33

• 你没肥要减吧 -言蹊- ♀ 给 言蹊 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 15:17:05

• 没那么肥 -cguevara- ♂ 给 cguevara 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 15:17:56

• 他头发比较胖。 -灵动的双子- ♀ 给 灵动的双子 发送悄悄话 灵动的双子 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 15:18:21

• 羡煞旁人 -言蹊- ♀ 给 言蹊 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 15:46:08

• 歪招～ -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 15:16:53

• 同意 -言蹊- ♀ 给 言蹊 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 15:17:19

• 这是不是keto? 身体会有异味的。减肥可以吃饭，但是要控制在一个拳头大小的量。 -灵动的双子- ♀ 给 灵动的双子 发送悄悄话 灵动的双子 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 15:19:45

• 你能拯救全世界 -烹小闲- ♀ 给 烹小闲 发送悄悄话 烹小闲 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 15:21:36

• 哈哈哈～ -Emmajapan- ♀ 给 Emmajapan 发送悄悄话 Emmajapan 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 18:04:22

• 想减肥最忌讳的就是饿一段时间然后恢复正常吃 -白兔妈- ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (258 bytes) () 05/13/2026 postreply 15:24:15

• 女童鞋终生的职业；实际上吃什么没有关系，需要严格记录每天吃进去的热量，是科学数据 -胡雪盐8- ♂ 给 胡雪盐8 发送悄悄话 胡雪盐8 的博客首页 (16587 bytes) () 05/13/2026 postreply 15:29:43

• 天生我胖自难弃，又没吃别人的，医生也没让减肥，就继续胖嘛 -好吃狗- ♀ 给 好吃狗 发送悄悄话 好吃狗 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 15:31:36

• 另一面，肉都是投资积累的资本，有事情时候有保证 -胡雪盐8- ♂ 给 胡雪盐8 发送悄悄话 胡雪盐8 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 15:33:30

• 我是瘦子不信这个 -好吃狗- ♀ 给 好吃狗 发送悄悄话 好吃狗 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 15:38:45

• 我信：D -言蹊- ♀ 给 言蹊 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 15:45:41

• 人要老老实实地遵循自己体型随年龄而发生的变化，刻意追求减肥是种心理病态。 -轻轻的我来- ♂ 给 轻轻的我来 发送悄悄话 轻轻的我来 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 15:33:55

• 不能更同意 -好吃狗- ♀ 给 好吃狗 发送悄悄话 好吃狗 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 15:34:46

• 這個不是很同意，很多慢性疾病是由肥胖引起的，尤其中老年。 -Diapole- ♂ 给 Diapole 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 15:43:09

• 我指的是正常人，有身体病变的是特殊人群。 -轻轻的我来- ♂ 给 轻轻的我来 发送悄悄话 轻轻的我来 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 15:54:07

• 环肥燕瘦，真不需要用自己的喜好框住别人。 -资深海豚- ♀ 给 资深海豚 发送悄悄话 资深海豚 的博客首页 (107 bytes) () 05/13/2026 postreply 15:38:08

• 我一上來就看到減肥貼，又看到是一美引發的話題。我會忙完發一貼，完全是我的成功經驗 -Diapole- ♂ 给 Diapole 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 15:41:42

• 建议你另找时间；她嫉妒心发作起来可是不管不顾地，多脏的话都骂得出来。 -桃蓁蓁- ♀ 给 桃蓁蓁 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 15:53:30

• 俺无饭不欢也不胖。要忙，才会瘦 -青柏- ♀ 给 青柏 发送悄悄话 青柏 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 15:48:09

• 你这种是基因，其实老来还是长点肉比较好，慈祥。 -Sequoia_CA- ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 15:57:04

• 我比你胖多了啦 -青柏- ♀ 给 青柏 发送悄悄话 青柏 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 17:50:02

• 在美国的环境里，她身材还不错，一点不胖。胸大那是优点，很多人求都求不来的。 -LvNordstrom2- ♀ 给 LvNordstrom2 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 17:20:46

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