这个三文鱼汉堡很好吃,教练说要吃一些优质碳水,他有时候吃炒鸡胸肉,加一个馒头,所以我想我适当吃一个堡也没问题(^_^)v

回答: 我健身后去吃饭的时候纯粹是嘴馋阿美轩2026-05-11 20:57:00

所有跟帖: 

听教练的。 -Yahh- 给 Yahh 发送悄悄话 Yahh 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2026 postreply 21:39:12

啥是优质碳水啊? -afternoon12345- 给 afternoon12345 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/11/2026 postreply 23:41:27

就是地瓜 玉米 麦麸 ,各种豆制品之类的东西 -阿美轩- 给 阿美轩 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/12/2026 postreply 05:38:00

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