我做得最多的一次也就是 15 个， 有视频的。

来源: HenryLi 于 2026-04-13 18:42:04 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (33 bytes)

你太厉害了。 

所有跟帖： 

• 以前经常做。现在在GYM做 hanging leg raises, 还有推这个机器 -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (178 bytes) () 04/13/2026 postreply 18:46:32

• hanging leg raises 我每天都在家做啊， 一般 -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (171 bytes) () 04/13/2026 postreply 18:53:50

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