不老克力要在开水里头烫一下，再下油锅翻几下出锅备用，颜色看上就会是青山一片的了 ：）

来源: 明初 于 2026-04-13 17:00:41 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 今晚鸡片香菇炒西兰花 由 杂议 于 2026-04-13 16:52:06

所有跟帖： 

• 营养，尤其是维生素C和钙质流失一大半 -杂议- ♂ 给 杂议 发送悄悄话 (33 bytes) () 04/13/2026 postreply 17:03:25

• 正相反。油比水温度高，损失更多 -位酷哥- ♂ 给 位酷哥 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 18:22:29

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