坚持锻炼

刚练完去爬楼梯了

所有跟帖： 

• 坚持就是成功。我一早起来挖蒲公英也算锻炼了 -青柏- ♀ (33 bytes) () 04/13/2026 postreply 06:49:35

• 很棒，加油 -阿美轩- ♀ (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 07:16:00

• 有毅力的人不多 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 06:52:02

• 坚持就是胜利，加油 -阿美轩- ♀ (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 07:30:02

• 锻炼一阵状态就不一样了，挺好的。 -早春二月- ♀ (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 06:58:08

• 以前我们的论坛有一个健身楼，几个爱好的人聚在一起盖楼，定时发成绩，大家一起督促着：）） -阿美轩- ♀ (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 07:21:00

• 好棒！每周3-5次楼梯机，有氧效果好得不得了 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 07:03:59

• 推荐你两首歌曲：谷底有花，蒲公英子：）） -阿美轩- ♀ (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 07:23:00

• 跑18分钟够了吗？我担心跑太久，下次发怵 -阿美轩- ♀ (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 07:31:06

• 最后一张图 -京男- ♂ (209 bytes) () 04/13/2026 postreply 07:22:16

• 你怎么这么聪明呢 -阿美轩- ♀ (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 07:24:00