年轻时怎么都好，过了3040的，就不想生活习惯有大的改变了。蔬菜水果吃的不够，不是口腔溃疡，而是进去的都被吸收了或者储存

所有跟帖： 

• 我就爱吃主食和肉。无肉不欢。不过蔬菜也喜欢，但很不够。向你学习。 -玄米- ♀ (0 bytes) () 04/08/2026 postreply 21:54:37

• 我家的主食是蔬菜水果，爱吃主食和肉也挺好的，就是增加蔬菜和水果就好。补充新鲜的维他命。 -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 04/08/2026 postreply 21:57:37