我去日本感冒瘦掉十磅至今都没补回来。这年头,保命要紧,顾不上别的了

所有跟帖: 

你那么瘦,赶快多吃点补回来。 -newkanda- 给 newkanda 发送悄悄话 newkanda 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 21:33:24

难啊。我尽量休息,吃吃吃 -青柏- 给 青柏 发送悄悄话 青柏 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2026 postreply 05:53:35

睡眠质量很重要。两年前我减碳水,一下子掉了10%,骨瘦如柴啊,吓得我赶紧停止。去年终于回到125磅,松了一口气。 -Sequoia_CA- 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2026 postreply 21:49:35

我不需要减碳水,不吃夜宵就减肥 -青柏- 给 青柏 发送悄悄话 青柏 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2026 postreply 05:54:44

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