不比速度，就按自己平时的pace, 锻炼是第一priority

来源: 猫狗大战 于 2026-03-13 03:17:11 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (188 bytes)
回答: 看见有人想开运动会比游泳 由 京男 于 2026-03-13 01:35:07

短距离游的太猛皮质醇升高越游越胖，慢悠悠的长距离游泳才是有氧消耗脂肪lol

科学的锻炼，这把年纪比啥赛，都是业余选手lol

所有跟帖： 

• 二战模式再度展现。德国人想短时间结束战争 搞blitzkrieg. 英国人论车轮战 -Giantfan- ♂ 给 Giantfan 发送悄悄话 (145 bytes) () 03/13/2026 postreply 04:29:12

• lol 大扇子是战争专家 -猫狗大战- ♀ 给 猫狗大战 发送悄悄话 猫狗大战 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2026 postreply 04:58:54

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