女性如何爱自己和治愈童年创伤

1. 紧箍咒重复10000遍:

父母不爱我

老公不爱我

孩子不爱我

这个世界上没有人有“履行合同的职责”来爱你，我们能做到的就是爱自己

2. 如何爱自己

买包包买衣服，出门旅游，做美容绝对不是爱自己，这是是物质化/被市场设计的消费。

对自己好，最主要的，是要把自己的情绪照顾好，心情决定了生活质量。

基本温饱解决了，能多挣些钱存些钱，减少因金钱而带来的焦虑。

掙不到钱或不需要再挣钱的时候，就和外界隔离，不要去看去听让自己心烦或添堵的事情。这些添堵的事情，很大程度上是由于童年创伤引起的，让自己减少这方面的刺激，是对自己的保护和爱护，这就是爱自己。

举个例子，我现在每天睡到12点起床，不必要向整个世界解释，就是要舒服睡觉。我从小到大，稍微晚点起床，我爸妈就要骂我懒，哪怕我回国倒时差，我爸爸都要在家里弄出很大的动静把我吵醒。我现在很明白了，他们不爱我。那我自己爱自己，怎么舒服怎么来，不去想糟心的事儿，把自己的身体和情绪照顾好。

 

和有童年创伤的姐妹们共勉

 

 

所有跟帖： 

• 课题分离很重要，不要把责任归罪于过去和原生家庭。过去不是用来解释现在不幸的借口，而是你现在选择活成什么样子的素材。。 -未完的歌- ♂ (0 bytes) () 02/26/2026 postreply 04:39:00

• 同回下面的贴子，这是给女性的贴子 -L00katme- ♂ (0 bytes) () 02/26/2026 postreply 04:47:16

• 我写的这个是给所有人的，不分男女， -未完的歌- ♂ (0 bytes) () 02/26/2026 postreply 04:50:39

• 不幸的是，中国妇女的地位和生活远低于男性，长期以来重男轻女 -L00katme- ♂ (0 bytes) () 02/26/2026 postreply 04:52:07

• 弗洛伊德和阿德勒对原生家庭对个人影响核心态度是截然相反的，弗洛伊德追究原因带来的后果是停留在抱怨推卸给自己找借口，阿德勒 -未完的歌- ♂ (18 bytes) () 02/26/2026 postreply 05:05:14

• 中国女性遭受原生家庭的折磨不是这两位大师能理解的，中国也是最近几年开始报道中国女性的自杀率 -L00katme- ♂ (195 bytes) () 02/26/2026 postreply 05:13:15

• 瞎胡弄个啥子 -英二- ♂ (0 bytes) () 02/26/2026 postreply 05:16:19

• 不太同意。性格决定命运，而原生家庭塑造了性格。这就是成长期的重要性。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/26/2026 postreply 06:38:02

• 人生快乐不是越多越好，愁苦也不是越多越好。 -三花锦鲤- ♂ (0 bytes) () 02/26/2026 postreply 04:46:56

• 为什么人生快乐不是越多越好呀。要常常喜乐！ -JoyAnna.- ♀ (0 bytes) () 02/26/2026 postreply 05:16:30

• 会变傻～～ -三花锦鲤- ♂ (0 bytes) () 02/26/2026 postreply 06:07:59

• 傻乐多好，我的理想。：D -JoyAnna.- ♀ (0 bytes) () 02/26/2026 postreply 06:09:35

• 父母和老公先不说，说孩子：孩子不爱你你还是爱孩子，小的们就拿你没办法：-）。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 02/26/2026 postreply 04:57:28

• 我根本不去想：） -heka- ♀ (0 bytes) () 02/26/2026 postreply 05:05:32

• 我不去想，见路走路，见桥过桥。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 02/26/2026 postreply 05:21:17

• 我现在也怕孩子们睡到中午不起床，好在现在都兴WFH，他们回家也舍不得用休假 -遥遥- ♀ (92 bytes) () 02/26/2026 postreply 05:36:53