这奶没什么营养，不如喝口粥。

所有跟帖： 

• 谁说的，光蛋白质就8克，还有铁，钙什么什么的。你的粥里肯定没这么多 -cguevara- ♂ (81 bytes) () 02/24/2026 postreply 07:51:44

• 杂粮（特别是豆子）的粥可以喝。白米粥还是别喝了。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 02/24/2026 postreply 07:54:01

• 据说喝白米粥升糖更快耶 -逍遥白鹤- ♀ (0 bytes) () 02/24/2026 postreply 07:56:40

• 与同等质等量的其实食物比、只是升糖速度快了些，糖的质和量吸收的没什么差别。 -轻轻的我来- ♂ (0 bytes) () 02/24/2026 postreply 08:17:00