今天迄今为止摄入：三两米饭，小炒肉不知道多少，西红柿炒蛋不知道多少，三块巧克力，两杯咖啡（以上都在14点前摄入）

来源: 苗盼盼 于 2026-02-08 12:25:35 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (97 bytes)
回答: r u sure 稳？今天不需要吃糖？ 由 万里阳光照 于 2026-02-08 12:22:15

中间穿插一个苹果，两茶缸红茶+牛奶。以及泡淡了的红茶不限量。

所有跟帖： 

• 有点替包肥店担心。 -着墨- ♀ 给 着墨 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 12:27:56

• 这还是你吗？3两米饭？不会半夜起来偷吃的吧 -万里阳光照- ♂ 给 万里阳光照 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 12:29:26

• 一整天只吃3两米饭！这都不行，还有天理吗？中午饭啊 -苗盼盼- ♂ 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 12:30:35

• 3两太多了，一两足也 -万里阳光照- ♂ 给 万里阳光照 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 12:32:37

• 中间跑步五公里啊+两套八段锦啊 -苗盼盼- ♂ 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 12:32:14

• 俺两天没跑步了，太忙了。今天得补上 -万里阳光照- ♂ 给 万里阳光照 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 12:36:02

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