心动不如行动，成功路上又前进了一步

网上找的方子，感觉豆瓣酱会坏了好事。

待会做pizza：

 

 

所有跟帖： 

• 哥也是。心动不如行动，成功路上稳步前进 -苗盼盼- ♂ (69 bytes) () 02/08/2026 postreply 12:20:52

• r u sure 稳？今天不需要吃糖？ -万里阳光照- ♂ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 12:22:15

• 今天迄今为止摄入：三两米饭，小炒肉不知道多少，西红柿炒蛋不知道多少，三块巧克力，两杯咖啡（以上都在14点前摄入） -苗盼盼- ♂ (97 bytes) () 02/08/2026 postreply 12:25:35

• 有点替包肥店担心。 -着墨- ♀ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 12:27:56

• 这还是你吗？3两米饭？不会半夜起来偷吃的吧 -万里阳光照- ♂ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 12:29:26

• 一整天只吃3两米饭！这都不行，还有天理吗？中午饭啊 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 12:30:35

• 3两太多了，一两足也 -万里阳光照- ♂ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 12:32:37

• 中间跑步五公里啊+两套八段锦啊 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 12:32:14

• 俺两天没跑步了，太忙了。今天得补上 -万里阳光照- ♂ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 12:36:02

• 公斤、磅还是BMI，难度和成就感不一样 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 12:33:03

• 公斤。只要进入下一个数就算，小数点后不计 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 12:33:53

• 改喝咖啡去去水分，估计目标就达到了 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 12:35:30

• 要稳固保持至少三天。不然偶然性太大 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 12:36:21

• 典型的跟自己过不去 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 12:46:33

• 自虐 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 12:52:39

• 按理说应该瘦的速度很快才对 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 12:58:33

• 不会，豆瓣酱上色呢，好像我们用的一样的方子，我看到那个梨了～～～ -ROA001- ♀ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 12:21:16

• 那我就放心了。感觉料有点多，我还加了了花椒 -万里阳光照- ♂ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 12:22:48

• 还以为天蚕得贴第二遍了。 -偶尔短路- ♂ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 12:23:29

• 俺先补一补再说 -万里阳光照- ♂ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 12:25:01

• 看不懂 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 12:33:39

• 心动豆腐干呀 -万里阳光照- ♂ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 12:36:27

• 这白白的圆的是什么？ -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 13:07:41