找到适合自己就行，加油。我加入gym 后掉了10磅。体检时我PCP 说保持就好 不要再掉肉了 ：）

来源: Giantfan 于 2026-01-19 09:51:57 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 健康生活 由 L00katme 于 2026-01-19 09:46:08

所有跟帖： 

• 我曾经每天去健身房，很enjoy,现在年纪大了，还是慢下来比较适合我 -L00katme- ♂ 给 L00katme 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2026 postreply 09:57:17

• 慢好。要做适合自己的。。。。 -做梦想媳妇- ♀ 给 做梦想媳妇 发送悄悄话 做梦想媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2026 postreply 10:07:43

• I am 100% with you on this: 找到适合自己就行 -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2026 postreply 10:36:34

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