你多跑跑就不会出现这种情况。

来源: HenryLi 于 2026-01-11 09:24:57 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (147 bytes)

比如我某个动作（肌肉锻炼方面）一段时间不做了，然后又开始做，第二天就会感到那部分的肌肉酸痛。

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• 跑完腿酸痛到需要压上很重很沉的毯子才能睡，太痛苦了 -9876543- ♀ 给 9876543 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/11/2026 postreply 09:46:58

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