哇塞，从你描述的这个情况看起来你非常厉害。我往地上砸一组也就是 50 下差不多。你用的重量比我这个重，而且动作难度大多了

来源: HenryLi 于 2026-01-06 09:07:32 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (194 bytes)

那样做一组50下的话，我可以想象到对于体能的要求是相当高的。

比我连续做29次波比跳可能差不多了 哈哈

 

 

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