我也经常掷球

来源: 阿美轩于 2026-01-06 08:53:00 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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回答: 分享一下最近两三个星期我增加的一个健身内容：砸药球（Medicine ball, 实心的）由 HenryLi 于 2026-01-06 08:46:51

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• 是哪种球？这个药球比较大比较沉，除了往地下砸以外，还可以往墙上砸，这样的话难度高一点，因为每次都要用手接住。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 01/06/2026 postreply 08:56:06

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