对， 你很不错了， 把最难的都减掉了， 就差增肌了。 看好你， 你台阶怕的咋样了？ 我一小时588FLs， 一万步以上：

来源: 黄局长 于 2025-12-29 21:09:55 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 5小时起步不错，难的是坚持。 由 Yeli9008 于 2025-12-29 21:00:17

所有跟帖： 

• 局长V5！ 我怕累， -Yeli9008- ♂ 给 Yeli9008 发送悄悄话 Yeli9008 的博客首页 (259 bytes) () 12/29/2025 postreply 21:14:56

• 是需要时间， 跟我做健身房老鼠就行： ））） -黄局长- ♂ 给 黄局长 发送悄悄话 黄局长 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2025 postreply 21:20:45

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