刚刚做完第二组 HIIT，听你说这个情况蛮有意思的，我知道你卧推的重量肯定比我大。还有你连续做俯卧撑的次数比我多。

来源: HenryLi 于 2025-12-19 08:54:44 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (197 bytes)
回答: 李医生在不在？ 由 LexusOnly 于 2025-12-19 08:47:37

但是做不了这个单臂悬挂。

亚利桑那州一位神经科医生卧推比我重一倍，我等下去群里问问他，他做不做的了这个单臂悬挂抬腿动作。

所有跟帖： 

• 单臂吊，手腕，elbow, shoulder,....每一环都不能弱 -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2025 postreply 09:19:31

请您先登陆，再发跟帖！