谢，那500克蔬菜得5 杯熟的，不过每种蔬菜炒煮熟后体积不一样

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• 是，也就大概其。说按顺序先吃蔬菜的话，得100克的才管用，只几片不行。就尽量青叶菜每次先吃一碗。我今天就先吃了好多香菜。 -烹小闲- ♀ (167 bytes) () 12/16/2025 postreply 18:37:32