红薯、土豆、玉米、胡萝卜，甚至很多其它蔬菜意想不到升糖指数也高。量，搭配，感觉自己不累，有活力为准，只能这样。

来源: 烹小闲 于 2025-12-13 07:16:47 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 把面停了 由 远远的雾 于 2025-12-13 07:00:58

所有跟帖： 

• 元气。 -桃蓁蓁- ♀ 给 桃蓁蓁 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/13/2025 postreply 07:20:53

• 很多看起来健康实际没那么有益；都说不健康的也不至于就那么糟糕。 -烹小闲- ♀ 给 烹小闲 发送悄悄话 烹小闲 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2025 postreply 07:24:02

• 同意。很多看起来健康的东西，其实也是能够升血糖的。看来关键还是量。 -远远的雾- ♂ 给 远远的雾 发送悄悄话 远远的雾 的博客首页 (0 bytes) () 12/13/2025 postreply 21:33:35

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