我也在练core, 平板支撑也就坚持个一分多钟。不撸铁，是不是很难提高核心力量？

来源: JoyAnna. 于 2025-12-08 06:38:20 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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