有练习计划

回答: 要有教练,不然受伤就是不可逆的杂议2025-12-04 06:16:24

教练给设定好重量, 一刷卡就自动调整好了。 按照计划拉次数就可以了。

不指望大块肉啦,主要目的是减肥。呵呵

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