鼓掌！

来源: 肖庄 于 2025-12-03 19:02:57 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (215 bytes)
回答: 平时走10,000步 由 shuilifang 于 2025-12-03 18:48:56

上月在汉口，下雨天走了两万四千多，鞋子湿的。是近年走得最艰苦的一天。

我平时走六千左右。胆固醇下不去，可能走路还不够，要考虑跑步了。

所有跟帖： 

• 5！我走路降血糖很好，胆固醇没办法降 -shuilifang- ♀ 给 shuilifang 发送悄悄话 shuilifang 的博客首页 (185 bytes) () 12/03/2025 postreply 19:15:32

• 那我再接着喝一段时间。 -肖庄- ♀ 给 肖庄 发送悄悄话 肖庄 的博客首页 (159 bytes) () 12/03/2025 postreply 19:32:58

• 不知道是不是跟走路有关，或者是巧合，我服用了活性钙片（澳大利亚产的多种钙片，eBay也有卖）骨密度上来许多 -shuilifang- ♀ 给 shuilifang 发送悄悄话 shuilifang 的博客首页 (0 bytes) () 12/03/2025 postreply 19:36:20

• 我有段时间VD低，后来吃红藻，就没这个问题了。骨密度没测过。 -肖庄- ♀ 给 肖庄 发送悄悄话 肖庄 的博客首页 (0 bytes) () 12/03/2025 postreply 19:49:31

• 红藻对我没用 -shuilifang- ♀ 给 shuilifang 发送悄悄话 shuilifang 的博客首页 (0 bytes) () 12/03/2025 postreply 20:00:23

请您先登陆，再发跟帖！