我认识的两个老人，除了基因的因素，一个90岁了整天看电视和平板电脑，把各种养生秘方写下来集结成册，这是

她女儿交给她的“练脑任务”，每天把网上看到的新闻八卦和家人讨论，而且自己的事全都自己做不麻烦孩子（洗澡，洗内衣，吃饭），电脑也是慢慢学会最简单的功能。

另一个她老公退休后就全权掌控家里大小事，包括她的日常活动（该玩什么吃什么干什么），都是他说了算，她根本不用动脑子，几十年下来脑子慢慢退化，82岁得老痴，2年后去世。

专家说要锻炼脑子，每天最好不要程序化地做事情，要把待办事的顺序，方法等等都时不时打乱调整。一成不变的生活或规律的生活不利于脑力激荡。而且能自己做的事不要假手于人，这也是我不赞成国内给老人请住家保姆的原因，除非老人不能自理，一切还是让老人自己动手为好。

所有跟帖： 

• 我老爸老妈天天打太极，画画，看电视玩微信，做饭做菜，忙的不亦乐乎 -青柏- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 10:36:17

• 真是有福气啊！ -applebee3- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 10:41:55

• 相依为命互相作伴真好。 -灵动的双子- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 10:57:42

• 我妈一辈子会每天记账。不喜欢用保姆，直到最后跌了一跤，没办法。每天练一下算盘从1加到100。活到94岁 脑子一直很好。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 10:38:07

• 老人怕摔跤，有人就是从那一跤开始身体状况直线下跌。 -灵动的双子- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 10:59:01

• Dementia 最大的因素还是基因。又因为年龄越大病人比例越高， -alohamora- ♀ (187 bytes) () 11/27/2025 postreply 10:38:14

• 是。现在老年痴呆的人多，是因为寿命比以前长。以前还没活到痴呆的年纪就挂了 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 10:39:48

• 是。上帝不希望人活太久还会翻旧账。 -偶尔短路- ♂ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 10:43:44

• 以前大家都把这种当作老糊涂了。 -灵动的双子- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 10:56:37

• 基本上我目前知道的还是跟基因的关连最大。 -katies- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 10:58:57

• 女看母男看父，所以大家如果要选未来的女婿媳妇要先看他们的父母状况。 -灵动的双子- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 11:00:22

• 哈哈，我妈今年90岁，每天跟着养生节目记录那些配方，还硬要把她的笔记本晒给我看。 -katies- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 11:03:05

• 不错哦，你可以要求她把所有关于XX病的配方汇总起来，这样她又有新任务了 ： ） -灵动的双子- ♀ (0 bytes) () 11/27/2025 postreply 11:09:48