我发现我体重上来了，加油！

也许是衣服穿多了

蟹肉炒米粉

 

 

预制菜：卤牛腱

烩西红柿牛尾

腐竹豆腐煲

 

 

周一好！

 

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补一张

餐后甜点

炖梨（梨 新鲜百合 南杏 玉竹 红枣 枸杞）

 

 

所有跟帖： 

• 好丰盛！继续加油 -calm01- ♀ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 09:52:04

• 你现在多少磅？ -applebee3- ♀ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 09:52:16

• 赞美食。我刚刚吃了一个蛋挞一碗自磨豆浆 -青柏- ♀ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 09:52:53

• 豆浆的量你喝多少？我现在也是天天喝豆浆机煮的豆浆，怕会不会喝太多对身体不好。 -applebee3- ♀ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 09:55:56

• 半杯豆子磨一锅，吃三天。您想，即便煮黄豆半杯吃三天也不算多 -青柏- ♀ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 10:01:55

• 那我喝的量比这多很多。主要是这个植物雌激素摄取量。但豆浆口感很好，加黑芝麻口感更好。也算是热饮。 -applebee3- ♀ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 10:10:02

• 能消化吸收就好。 -青柏- ♀ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 10:16:26

• Happy Monday, 很美味。居然还要增重，劳动人民悲壮的去游泳减肥了 -猫狗大战- ♀ (319 bytes) () 11/24/2025 postreply 09:52:58

• 唉，看看自己的盘子，这日子过得真苦啊。 -浅水鱼- ♀ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 09:53:41

• 多少人为减肥努力奋斗一辈子……你明显显摆嘛 -田园式生活- ♀ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 09:55:06

• 清华您好,【AI视频30秒】 -机智过人--- ♀ (1408 bytes) () 11/24/2025 postreply 09:55:45

• 你天天吃得太好了，哪有体重不上来之理，：） -水中捞月- ♂ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 09:55:47

• 天生丽质。基因好。 -田园式生活- ♀ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 09:59:50

• 我也爱吃牛肉，吃牛肉，长牛劲儿，身体好，力气大。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 10:03:13

• 水黎芳您好,恭喜获得10点赞，更多点赞在路上。这组图片展示了几道美食： 1.【献歌一曲】【AI视频30秒】 -机智过人--- ♀ (3364 bytes) () 11/24/2025 postreply 10:03:33

• 我去年底今年初完成体重增重的目标，现在稳定发展，争取不减。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 10:06:50

• 你们！ 一个个前仆后继地来气人。 -浅水鱼- ♀ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 10:13:13

• 看看你做的这些吃的 -月城- ♂ (200 bytes) () 11/24/2025 postreply 10:14:01

• 加油！ -叶柟888- ♀ (221 bytes) () 11/24/2025 postreply 10:14:37

• 你们都是故意气我这种减肥很难的人。 -酒浓醇香- ♀ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 10:21:19

• 减啥减，你根本就属于 -叶柟888- ♀ (238 bytes) () 11/24/2025 postreply 10:26:44

• 旱的旱死，涝的涝死。。。 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 10:14:38

• 量体重还不量净重 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 10:48:16

• 赞赞赞！ -白梅格- ♀ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 11:23:44