半杯豆子磨一锅，吃三天。您想，即便煮黄豆半杯吃三天也不算多

所有跟帖： 

• 那我喝的量比这多很多。主要是这个植物雌激素摄取量。但豆浆口感很好，加黑芝麻口感更好。也算是热饮。 -applebee3- ♀ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 10:10:02

• 能消化吸收就好。 -青柏- ♀ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 10:16:26