她还应该有氧无氧的锻炼都有。我是发现血糖平稳就不会涨，一般人过节其实是因为面食吃多，零食坚果水果点心加起来糖特别多。

来源: 烹小闲 于 2025-11-21 20:56:49 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 要非常自律 由 sac 于 2025-11-21 20:54:18
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