她还应该有氧无氧的锻炼都有。我是发现血糖平稳就不会涨，一般人过节其实是因为面食吃多，零食坚果水果点心加起来糖特别多。

来源: 于 2025-11-21 20:56:49 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次