可能是意识和物质（呼吸，血液的流动等）的混合体。

所有跟帖： 

• 为什么要练习一段时间以后才能感受到呢？是练习一段时间以后才有，还是一直有、只是练习一段时间以后才感受到？ -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 14:12:47

• 初期是感受不到的，可能是效果不行。一旦感受到了，就会持续下去。 -衡山老道- ♂ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 14:35:03

• 谢谢分享心得，很受启发。 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 14:53:48