好想任何时候都不能塌腰，脊椎是直而向上，不要有压力，瑜伽是这样，但也不确定，资讯太多也纠结

来源: 门前有棵树 于 2025-11-10 14:09:16 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 跟大家讨论一个技术问题 由 苗盼盼 于 2025-11-10 13:54:44

所有跟帖： 

• 问题是腰椎天然有一个曲度。那还得故意克服这个曲度？ -苗盼盼- ♂ 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 14:10:17

• 得瑟自己有翘臀？ -小胆地鼠- ♀ 给 小胆地鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 14:14:24

• 大家都有啊 -苗盼盼- ♂ 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 14:15:21

• 哥说的是腰椎曲度 -苗盼盼- ♂ 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 14:16:25

• 弯的厉害好像是盆骨前倾，对要不好 -门前有棵树- ♀ 给 门前有棵树 发送悄悄话 门前有棵树 的博客首页 (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 14:19:12

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